Le MASSAGE SPORTIF est une technique inititalement conçue pour les athlètes et les personnes sportives en général.

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Il vise à préparer les muscles avant l'effort, à soulager les tensions musculaires après l'activité physique et à favoriser une récupération plus rapide.

Ce type de massage utilise des mouvements dynamiques et des pressions profondes pour cibler les muscles sollicités lors de l'exercice.

 

Ce massage permet donc l'amélioration de la performance sportive, la prévention des blessures, la réduction de la raideur musculaire et une récupération plus rapide après un effort physique intense.

C'est un véritable outil pour les sportifs désirant optimiser leur performance et éviter les blessures.